keyakiヨガセラピーはヨガや気功法の原理を応用して、病気などの心身の不調を改善させていくための弛緩法です。
弛緩法で自律神経の調整をすることによって気の流れや血液の流れが自然に良くなります。そのことによって本来もっている自然治癒力が高まり、痛みやその他様々な不快な心身の不調を改善させる効果が期待できます。
～1時間のレッスンの流れ～
１.個人セッション(カウンセリング)(０～20分)
- 質問、ご相談などをお受けして、レッスンに入る前に気づきのお手伝いをいたします。
- （セッションで迷いが解決され、楽になられる方は多いです。悩みごとや気になる事など、何でもお気軽にご質問してください）
- この時間は最も大切にさせていただいております
２．弛緩法レッスン
- その方の体質、年齢、症状など身体状況に合わせて、体調を良くするための簡単な技法をお教えしていきます。
- レッスンはシンプルで、私に合わせて一緒に行っていきますので、どなたでも簡単に覚えることがでます。
- （一度体験されただけでも、楽になれる実感が得られます！）
- 最後は瞑想で心身を整えます。
- 弛緩法と瞑想で心身を整えた後、音叉チューナーを使って気（波動）を調整し、すっきりとした気持ちでレッスンを終わります。
- 本来体調の感覚は波動（周波数）で起きていますので、波動が変わると症状などの感覚が変わります。
- 弛緩法が身に付きますと、時により体調をくずした時などに自身で不調を改善することができるようになり、またご家族や大切な人に教えてあげられることもできるようになります。
＊オンラインでのレッスン可です。
(Skype&Google meet)
(Skype&Google meet)
弛緩法による病気の改善実例
・慢性肩こり ・慢性腰痛 ・不眠症 ・頭痛 ・冷え性
・パニック障害 ・うつ病 ・自律神経失調症 ・不安症
・緊張症 ・胃腸虚弱 ・慢性便秘 ・過呼吸症候群
・気管支喘息 ・アレルギー性鼻炎 ・花粉症 ・副鼻腔炎
・リュウマチ ・眼瞼痙攣症 ・摂食障害 ・肥満症
・メニエル病等々
※症状の改善には個人差があります。
※医療機関にかかりながらでもマイペースで実践できますので、ぜひ体験してみてください。