創作の環境について 24
●里山の健康的スポーツ・・・！
ソフトテニスクラブもジムも人間関係わずらわしくやめた。
これが私の生き方、後悔はない。
代わり一人で楽しむスポーツを実践しています。
それは、
雨以外は毎日やっている、自転車走行です。
田園広がる地域を約4Km走っています。
（最近は同じ地域のおばちゃん達もウォーキングを楽しんでいるようだ）
最近、我が家から我が家のコースを
「無着地走行」を達成した。
大げさだが、平たんばかりでない地域を、ギヤ変速しながらゴールするのは、楽しいが忍耐が必要。
おかげで、少し体力がついることを自覚できる。
自転車です。速度計とライト付いてます。
高台の我が家から、公民館右にみて市道へ 畑や田んぼが続く 坂道が３００ｍほどつづく
それを登り切ったら稜線の平たんな道 そして、下りの坂道 平坦な道となり朝日が迎える
少しの坂上がると我が家。ハルカが迎える。ゴール！！
今後の楽しみ方として、バーベルをしたい。
ホームセンターで、ステンレスパイプとアルミパイプと洗面器を準備した。
アルミは錘の中心になるようにセットして、当面10キロ×２のバーベルにした。
今後体力に応じて増やしていくつもりです。
また、縄跳びもやります。
目標は、連続二重飛びを50回！
本日11月28日からはじまった市美展に
出掛けてみようと思う・・！
3日後には12月となります。クリスマスなど無縁な生き方なので、浮いた気持ちはない。
むしろ恒例になっているのは、仕事納め12月31日。仕事はじめ1月1日。を実践して県美展の作品を仕上げようと思います。
昨年から年賀状という習慣からも終わろうと進めています。
コロナに注意してお過ごしください！！
それでは、また12月に実践記録を発信します。
バードカービングKOUTAROU
gorosuke@miyazaki-catv.ne.jp
