日帰山 必要度 ﾁｪｯｸ 冬泊山 必要度 ﾁｪｯｸ 1 衣類・雨具 参考ｇ ◎○△ 備考 参考ｇ ◎○△ 備考 帽子 ｷｬｯﾌﾟ･ﾊｯﾄ 60 ◎ 60 ◎ 目出帽 ﾏﾌﾗｰ 　 △ 60 △ 長袖シャツ 300 ◎ 350 ◎ Ｔシャツ 200 ◎ 200 ◎ ズボン 500 ◎ 500 ◎ 靴下 　 100 ◎ 100 ◎ 手袋 軍手 60 ○ 60 ◎ 雨具 600 ◎ 600 ◎ 防風ヤッケ 　 △ 300 ○ 防寒具 ﾀﾞｳﾝ・ｾｰﾀｰ 　 △ 700 ◎ 着替衣類 下着 　 △ 600 ◎ 2 登山用具（装備） 靴 1300 ◎ 1600 ◎ ストック 250 ○ 350 ○ スパッツ 　 △ 200 ○ アイゼン 　 △ 100 ◎ ザック 　 1400 ◎ 2000 ◎ ザックカバー 150 ○ 150 ◎ 雨傘 　 △ 200 △ ランプ・ライト 予備電池 150 ◎ 150 ◎ 時計 高度計 60 ◎ 60 ◎ コンパス 30 ◎ 30 ◎ 登山用品（備品） 地図 50 ◎ 50 ◎ ガイドブック 　 100 ○ 100 ○ タオル 30 ○ 30 ○ スタッフバッグ 　 △ 50 ○ 洗面具 　 △ 200 ○ ﾃｯｼｭﾍﾟｰﾊﾟｰ 20 ◎ 20 ◎ 救急セット 常備薬 200 ○ 500 ○ 緊急ﾌﾞﾗﾝｹｯﾄ ﾎｯｶｲﾛ 　 △ 50 ○ 筆記用具 50 ○ 50 ○ 健康保健証 免許証 10 ◎ 10 ◎ 携帯電話 200 ◎ 200 ◎ 携帯ラジオ 　 △ 200 ○ カメラ 200 ◎ 200 ◎ ロープ ２０ｍ 　 △ 300 ◎ 3 食料・調理具 コンロ 　 　 △ 300 ○ 燃料 　 △ 150 ○ ライター 40 ○ 40 ◎ コッフェル 食器 　 △ 500 ○ コップ 箸 100 ○ 100 ◎ ナイフ 　 △ 30 ◎ 水筒 水500ｃｃ 500 ◎ 2000 ◎ 保温水筒 湯500ｃｃ 600 ○ 600 ○ 食料 朝・昼・夜 500 ◎ 1000 ◎ 行動食 飴玉・ﾁｮｺ 100 ○ 100 ○ 非常食 ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ 　 △ 500 ○ 酒 ﾎﾟｹｯﾄｳｲｽｷｰ × 100 ○ ゴミ袋 10 ○ 10 ○ ﾛｰﾙﾍﾟｰﾊﾟｰ 　 △ 50 ○ 　 　 　 　 　 4 宿泊具 テント ツェルト 250 ○ 1800 ◎ シュラフ 　 × 600 ◎ マット 　 × 200 ◎ 山小屋予約 × △ 　 8120 18410

自己責任で各自工夫してご準備下さい