＜最高の瞑想＞

波のない静かな海に、プカプカ浮かんでみる。
ぜーんぶ、空。
ずっと、そのまんまでいる。
水に伝わって聞こえてくるのは、自分の呼吸の音だけ。
全身が、宇宙に抱かれているような感覚になる。
完全なリラックス状態。
これ以上の瞑想があるだろうか。