健康と湯治と食事の一日

７1	平成１５年１０月５日（日）　晴れ（温度２０〜２８度）　２/２クロ
山名	天包山（１１８９M　宮崎県西米良村）
行程	７：３０　自宅発− 　９：２５　登山口（９３０Ｍ）〜 １０：０５　天包山頂（１１８９M）＝展望所にて休憩＝１０：５０出発〜 １１：４０　登山口− １２：１０　西米良温泉ゆたーと　− １５：３０　自宅着
食事	西米良御前　１２６０円
温泉	西米良温泉　☆☆☆☆　３００円
参加者	NO（no53）、ＴＯ(no58)、KU(w)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３名

□　明日も山歩・・・ 　昨晩は、「天包山」か「栗野岳」か「ひむか神話街道」と迷って、栗野岳に行ったが、その時に誘って断られた、KUさんから、夜電話があった。 「昨日は失礼しました、ところで、明日のご予定は？」と・・・・で、「明日は、ハイキングコースの天包山にしましょう」と連続山歩となった。 　明日も秋晴れだが、午後から曇りとの天気予報で、早めの出発とした。 　子供はまだ床の中、7時半にいつもより軽装のスタイル（ほとんど荷物なし、カメラと地図くらい）で出発する。 　□　天包山・・・ ○登山届に記入 ○右周りでスタート ○林道に木漏れ日が 　約2時間で登山口着、今日は簡単コースなので左周りコースで登り、右周りコースで下山するゆっくりハイキングとした。 　この山はこれで3回目、しかし、来る度に好きになってくる、初心者でも登山を十分楽しめる気楽な山である。 　天包山は、通称米良三山のひとつで「てんぽう山」とも言われている。西米良村の中央に位置し、村民に広く親しまれていて、山頂一体は公園として整備されている。山頂には展望台もあり、天気が秋晴れだったこともあり、東から北、西、南の順に、太平洋・尾鈴山・空野山・石堂山・市房山・白髪岳・霧島山・掃部岳と九州中央と宮崎県内の主な山を見渡たすことが出来た。 　このすばらしい展望を満喫するために、休憩時間を十分とり、下山は、右周りで降りることとした。 　 ○石堂山(右)と市房山（左）を望む ○道路わきに咲くコスモス 　□　食事と湯治・・・ 　下山し、西米良温泉ゆたーとで、一風呂そして、昼食タイムへ。今日は、弁当を持ってこなかったので、ここで「西米良御前」を注文した。 ＊西米良御前　 　　　山菜天ぷら、川魚刺身（西米良サーモン）、地こんにゃく刺身、煮物、 　　　小鉢、ご飯、汁物、お漬物、ゆずアイス 　　　○西米良サーモンとは「いわな」と「ます」のかけ合わせた魚だそうである。 　今日も、時間がゆっくりあり、健康と湯治と食事の一日であった。