６：００   Ｊ駐車場出発
　７：３０   日向はまぐりの里（トイレ休憩）
　９：００   上鹿川キャンプ場着　トイレタイム
　９：４０   登山開始
　　　　　　　　途中登山道を離れ、清流沢登り
１２：００   清流の沢にて昼食
１２：３０　 登山開始
　　　　　　 　 鉾岳の裾を回って、林道に出て急坂を登る。
１４：００   国見山山頂（ツチビノキ）
１４：２０　 下山開始　（登りと同じ道を下る）
　　　　　　 　 途中、近くの天然杉を見学。
１７：００   上鹿川ｷｬﾝﾌﾟ場到着　（上鹿川の渓谷見学）
１８：００　 出発
１９：２０　　門川温泉着
２０：００    出発
２２：００　  自宅着

□　コメント・・・

　県北の山ははじめてなので、マイクロバスに酔ってしまつた。
まず、西門川から川水流までが山道、鹿川キャンプ場までが山道で辛かった。
体調回復せず今日は登山をやめて、運転手さんと待っていようと思った。
が、MO先生が整体をしてくださりみんなの励ましもありいくことに！
沢登りは滑りやすく  慎重に。
貴重なツチビノキを頂上付近で見ることが出来た。
下山途中、膝をひねりリュックをUさんにもってもらう。
全般的に行程が遅くなり帰宅時間が大幅にずれた。
酔うし、膝はケガはする、遅くなるしでついてない１日だった。