＜ヒクソン・グレイシー＞
人は発展的な視点を持つべきです。
瞑想し、祈り、感謝し、与えること。
これらは、自分自身が心の平安を持つために大切なことだと思います。
精神的、肉体的に向上しようと試みた途端、良好な状態を得ることができるのです。
もし今私が二本の足を失ったとしても、そのことが私の人生の意味を失わせることはありません。
もちろん挌闘家を続けることはできませんが、他にできることはたくさんあります。
泳ぐことも、サーフィンをすることもできるでしょう。
他にもあると思いますが、生きることと学ぶことを愛し続けることは間違いありません。
心はとても美しく情熱的なものなので、多くのいろいろなことができるのです。
物事には、必ずいい側面があります。
完全なる絶望などあり得ないのです。
たとえば「ああ、職を失ってしまった」。
仕事をクビになった？
それじゃあ、ビーチにでも行って、波を楽しもうよ。
（訳：中元康夫）
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つぶやき：
400戦無敗と言われる、世界最強の格闘家にして武道家、グレイシー柔術のヒクソン・グレイシーのインタビューより。
「瞑想し、祈り、感謝し、与えること」
以前は読み流していたこの部分が、毎日短時間でも実践するようになった今、どれだけ大切なことか実感している。
やってみればわかる、読者にも勧めたい。
最後の部分は、私の座右の銘になっている。
私たちは「○○がなければ終わりだ」などと思いがちだが、意外とそうでもない。
発想を切り替え、こだわりと執着を捨てれば、そのときの状況に合わせて、けっこう楽しく過ごせるようにできているようだ。
英語バージョン：
I believe that you should have an evolutionary point of view.
You must meditate, you must pray, you must be thankful, you must give.
I think those things are very important spiritually for you to be at peace
with yourself.
Once you've tried to improve spiritually, physically and mentally you are
in a good way.
Even if I lost my two legs now I don't think that it would make me lose
the sense of life.
Of course I'm not gonna be a fighter anymore, but I'm ale to allow myself to do other things.
I'm gonna try to swim.
I'm gonna try to surf.
I don't know what else, but I'm definitely going to still be in love with
life and learning.
The mind is so beautiful and so wild and you can have so many different things.
There's always a good side to everything.
Nothing is totally desperate. Like “Oh…I lost my job.”
You lost your job?
Go to the beach, man.
Get some waves.
（2004/1/11）