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↑ 管理栄養士が健康と栄養を考えて創ったダイエット食品 ↑
☆ 新米ママさんへ♪代表的なレシピ紹介 ☆
☆ 野菜の煮物 ☆
かつお節のだし汁・・・２カップ
砂糖 ・・・・・・・・・・大さじ3
みりん ・・・・・・・・・・大さじ2
醤油 ・・・・・・・・・・大さじ６
☆ ぶりのアラ・大根 ☆
水 ・・・・・・・２カップ
みりん ・・・・・大さじ3
砂糖 ・・・・・大さじ3
醤油 ・・・・・1/2カップ
☆ 青 魚 ☆
水 ・・・・・・1/2カップ
砂糖 ・・・・・・大さじ4
醤油 ・・・・・・大さじ6
※目安ですので味をみながら調整してください＼（＾0＾）／
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