膳棚
7:00 MH発(−2℃)− 9:40 大幡沢駐車場発− 10:10 大幡山登山口〜 10:25 沢出会いから山尾根へ(h950m)〜 11:35 崖岩出会い(h1170m)〜 12;30 膳棚(h1270m) = トラバース 13:40 大幡前山東南斜面(h1360m)にて昼食〜 15:20 大幡沢駐車場着− 16:00 皇子原公園(コーヒータイム)ー 17:45 MH着